你可能要花很多时间与你的外表，很难想到它，或被动地让别人告诉你，你应该穿什么。根据你为什么做这些事情，你可能会被包扎压力。本文将讨论与外观相关的焦虑，并提供如何着装成功。
你想扮成了压力？
焦虑可能不是由你的衣服引起的，但你的穿着确实表明了你的自信程度。你的自尊会影响你对着装的选择，而你的自尊与你的焦虑有关。
考虑到这一点，你穿什么(以及为什么穿)会对你的焦虑程度产生很大影响。由于第一印象的力量，以及视觉信息处理的速度，你通过外表向世界展示自己的方式将会影响你与他人的关系以及你对自己的看法。下面是一些焦虑会被你的衣服影响的方式。
身着正通过其他
有些人发现自己处于虐待关系中，而那些人希望通过他们的外表来控制他们。可能是一个新朋友，一个重要的人，甚至是父母。下面列出了一些需要注意的警告信号，以及这些人(和衣着选择)会如何影响你。
控制朋友- 人们可能会进入你的生活谁认为有权控制你。如果你发现一个朋友不断批评你穿什么衣服，或要求苛刻，无论你看你的喜好（而不是提供灵敏的反馈的某种方式，当你问它，或恭敬地解释你如何穿着是什么在困扰他们，以及为什么），那么他们可能是为了避免一个人。一个朋友谁通过使你在那些不真实的自己，并降低你的自尊是一种不健康的关系的方式行事造成压力。
控制的另一半——如果你的另一半批评你的穿着方式，或者经常要求你为他们穿得正式一点，或者为别人穿得不正式一点，那可能就是虐待行为。如果你发现自己穿着适合另一个人的想法你是谁或需要为了获得爱或感情,你应该考虑(在朋友的支持下,家庭和/或顾问的支持下,或法院命令如果需要)把那个人从你的生活。你对他们的要求让步得越多(或者让自己被他们胁迫和/或伤害)，你就越有可能在未来控制人际关系，也就越容易受到创伤后应激相关的焦虑和恐慌袭击。yabo国际娱乐
家长控制-父母可能希望控制他们的孩子过了适当的年龄，这种控制是由于过度保护，或可能在他们自己的生活不幸福。这可能会导致对着装选择进行吹毛求疵的分析，甚至试图把自己打扮成他们认为合适的样子，这可能会降低你对自己生活的控制力，导致高压力、低自尊和抑郁。
所有这些情况的可能有助于你的焦虑。
我不在乎时装
不假思索地修整，因为你不觉得动机作出努力，你的外表，或因为它会导致你太多的压力来决定穿什么衣服，可以对与他人的关系带来负面影响。这可能会导致排斥反应和偏执狂的感觉，这可能会导致焦虑和恐慌。yabo国际娱乐
虽然未必存在什么毛病不关心别人怎么看你的衣服，或想但是你想打扮，与任何选择，它确实对你的生活产生显著的影响。你选择服装必须适合某些情况下，例如，在工作，或参加各种活动时，等你的服装选择也可以影响别人如何看待你和与你互动。虽然你可能不关心你的衣着，焦虑，您遇到可能与在您选择服装其实事情做的情况。
穿衣戴帽低自尊
如果你是一个人与低自尊，你可能觉得需要打扮某种方式来补偿你想象你不要辜负别人的方式。这可能意味着你的穿着以配合一定的人群，即使你不喜欢他们中的一个，穿着呼吁人们关注自己，因为你不喜欢的人会永远关注你，否则，或痴迷跟随潮流为了给人以新的或时髦的服装选择，而不是用你的思想或性格留下深刻的印象。敷料的这些方法可能导致基于肤浅，也许不诚实的陈述人浅连接你的衣服已经就你。这可以让你从形成强烈的情感联系或有对自己有信心，这可能会导致孤独和压力。
穿衣不舒服
的确，有些衣服会让你看起来很漂亮，但会让你不舒服。但是一双完美的3英寸的高跟鞋、太小的牛仔裤或者不再合身的旧皮带可能会加剧你的焦虑。不要为了追求时尚或穿着方便而牺牲身体舒适。毕竟，当你的脚在尖叫或者你的内脏不能正确地消化你的食物时，你很难感觉舒服，而且最终，这非常不方便。沙拉酱尽管你的身体会让你产生这样一种想法:你必须和自己做斗争才能看起来漂亮，这可能会让你感到压力很大。
如果你打扮自己的时候，作为必要的，因为它可能在你看来，由于外部压力做出这些选择，媒体或者什么好看自己的信念，你是在和自己的在你的生活增加了焦虑。
如何穿出成功
有些人似乎毫不费力地打扮，总是看上去快乐，健康和自信。你可能想知道他们是如何设法把它关闭。你可能认为他们的货币过剩，个人购物，甚至是生活教练。幸运的是，秘密，他们的成功是事情，任何人都可以做的，包括你。
最有可能的是，这些人正在遵循下面的一条、几条或所有的建议。
- 礼服为你和没有其他人 -不幸的事实是，你应该考虑什么好看，什么不，因为你要在你的衣服有信心。但这种信心应该基于什么让你感觉良好。这并不意味着你不应该体贴，当你打扮自己（通过，比如，穿着粉红色的葬礼或房子拖鞋到面试），但你应该有意识地包扎以反映最好的你是谁（而比让别人为你决定你如何出现在世界）。这将帮助你感觉良好，你自己的能力做出选择和表现自己，让你从你到底是谁，人们是否真的知道你的疑惑。
- 想想你穿什么你穿什么需要一些规划。服装事先放在一起可以帮助您避免因有在最后一分钟决定的压力。翻翻杂志或互联网上可以帮助给你什么样的衣服，你会觉得戴好主意。在一起感觉PUT和专业可以给你的信心和自信，你也许不会想到一个巨大的推动。它也为人们提供了给你的赞美和尊敬地对待你的机会。
- 展示你积极的品质不要躲在别人希望你成为的样子后面，也不要躲在你认为自己必须成为的样子后面。如果你的穿着能反映真实的你，而不是纠结于你是否看起来不够好，人们实际上会被你的自信所打动，甚至可能会被你所鼓舞。
- 不要伤害自己 -避免衣服捏，拉，擦伤，或以其他方式伤害自己的身体。如果你担心看起来不错，你应该感觉良好的第一个担忧在你穿什么。如果你被迫穿着很不舒服，不管你如何打扮由于让你不舒服的身体或健康问题，您应该从事物理治疗和定期锻炼（或者找私人教练），以帮助你克服在某种程度上这些困难和礼服让你感觉良好。
展望惊人不必让你不快乐，不舒服或压力过大。如果你的服装选择导致焦虑然后检查你的时尚选择和更改，这将导致一个新的，健康的你。
虽然你的衣服可能在你焦虑的作用，他们是不是它的根本原因。您还需要确保你减少一般你的焦虑。一旦你这样做，你就更有可能在你选择穿什么信心。
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