关于焦虑
实际检测

什么是焦虑的含义?

萨莉安妮Soameson,精神科医生
什么是焦虑的含义?

焦虑是一种复杂的条件和一个大多数人很难解释。它不完全在字典中容易定义的东西,而那些没有经历过焦虑可能没有真正理解这意味着什么有它。

焦虑的字典含义

焦虑的dictionary.com的定义是“痛苦或养心安神引起恐惧的危险或不幸。”不过这个术语过于简化。焦虑可以被认为是“恐惧”,但在许多方面,怕是只有这意味着什么有焦虑的一部分。

请记住,焦虑的不仅仅是恐惧,这是因为:

让我们先从第一部分 - 焦虑是在你的身体反应。当你有焦虑,你不只是有害怕或觉得可怕的想法。例如,如果有人告诉你掉下悬崖的故事,你说你害怕跌落悬崖,是不是焦虑。

焦虑是在你的身体的危险,被称为反应“战斗或逃跑反应。”它实际上是有利于身体和经历或者回应时,一系列的变化发生在身体:

还有比这些更变化,但它们代表遇到焦虑时多数感觉感觉。

从技术上讲你的战斗或逃跑反应是一个系统,是在地方,让你远离危险的安全。异常触发的战斗或逃跑反应,放置在身体和心灵巨大的压力,尤其是在没有人身危险。

一个单项有许多释义

有不止一种类型的焦虑。这意味着,你可以体验多种不同的方式焦虑,它有特定的含义的想法是假的。那些感觉焦虑所有的时间据说有“广泛性焦虑”,因为焦虑是相当持久的和经常性。不过,也有其他类型的焦虑,以及:

这些仅仅是一些许多不同类型的焦虑。人们还可以体验到上述的一些变化,或者遇到一些身体症状比别人多。

分享 本文评分:
我们希望您的反馈
本文是否有帮助?
没有