咬指甲的一个有效定义是把一个或多个手指放在嘴里，用牙齿咬指甲。
没有人真正知道咬指甲的原因。下面是一些已经被提出的关于咬指甲原因的理论:
- 弗洛伊德:咬指甲是由弗洛伊德所谓的性心理发展的口腔阶段的心理发展受阻引起的。在弗洛伊德的模型中，它是口腔固着的结果。
- 自我憎恨：咬指甲说到底是一种对自我的侵犯，许多理论家因此得出结论，咬指甲是一种自我憎恨的表达。
- 焦虑:一些理论家认为咬指甲是由焦虑引起的。
- 紧张的习惯:一些理论家认为咬指甲只是一种习惯。
- 由精神障碍引起:在咬甲者中，几种精神疾病的发病率极高。一些理论家已经得出结论，咬指甲是由这些不同的疾病引起的。
- 无聊和沮丧:一些理论家认为，咬指甲是根本的东西时，他们是无聊或沮丧的人一样。
- 学习行为：孩子们学会咬指甲是因为他们看到大人咬指甲，他们会模仿大人的行为。
鉴于这种咬指甲理论的复调，我们可以得出一个谨慎的结论:我们还没有理解咬指甲。
咬指甲的种类
但有一件事是明确的，咬指甲并不是任何时候、所有人都有的一种病态。然而，健康和不健康咬指甲的界限尚不明确。
在这一角度来看，很多外行和指甲的科学学生咬保持一致，不会有太多人是诚实的，已经观察到，有两种类型的指甲咬。
有一种咬指甲现象只会在儿童时期发生，随着时间的推移，这种现象会自行消失。有时成年人也会经历短时间的咬指甲。
第二类咬指甲的是咬指甲，被认为是一种严重的精神障碍的症状。仔细的科学研究已经发现所谓的一些合并症，随着指甲并存咬。所有这一切都意味着，人谁咬钉经常有在同一时间精神问题。
以下是一项研究在一组咬指甲的儿童身上发现的精神疾病列表，以及每种疾病都有咬指甲的儿童的百分比:
- 注意缺陷多动障碍(74%)
- 对立违抗性障碍(36%)
- 分离焦虑障碍(20.6%)
- 强迫症(11.1%)
- 重度抑郁症(6.7%)
- 精神发育迟滞(9.5%)
此外，研究还发现28%患有图雷特综合症(一种经常抽搐的疾病)的儿童也是咬指甲者。
在上述研究的所有儿童中，所有男孩和81%的女孩至少有一种精神障碍。
到达这里的结论是，如果您或您的孩子有持续性咬指甲，似乎感觉或强迫，这是一个好主意，去看看你的医生，以确定是否有一个潜在的精神疾病，需要治疗。
在另一方面，如果你或你的孩子咬指甲似乎并没有强迫的，如果它会自行消失，那么就没有必要看医生，也不用担心咬指甲。然而，你可能想尝试一些自己的治疗方法。
咬指甲的治疗
首先让我们来考虑一下对不起作用的咬指甲的反应:
- 惩罚不停咬指甲。事实上，如果在孩子咬指甲的行为中加入一些羞耻感，可能会让事情变得更糟。
- 在指甲上涂上苦味的材料这通常不会停止咬指甲，虽然在某些情况下，它会有所帮助。
- 不要责备或羞辱咬指甲的人这只会让事情变得更糟。
这里有一些策略，可以帮助停止咬指甲：
- 在手指上放置屏障例如，戴上手套就不会咬指甲了。
- 习惯替代这个技巧的想法是用一个不那么有害的习惯来取代咬指甲的习惯——比如玩橡皮泥。
- 减少你的指甲剪短
咬指甲和羞辱
最后，很多咬指甲的人会为自己感到羞愧。尽你所能避免让咬指甲的人感到羞耻是很重要的。避免让人感到羞耻的一个好方法是教育所有涉及到咬指甲的人。
