西番莲西番莲，或“maypop”，因为它也被称为的物种，是与各种药性的植物。被认为是治疗一切从失眠哮喘麻醉撤离有用的，它最初主要用于治疗“躁动”和“歇斯底里”，这在现今转化为焦虑的条件。
本文将分析西番莲的历史焦虑的治疗，其潜在的药用性能，并研究测量其在啮齿动物和人类对其他焦虑药物有效性的结果。
西番莲的历史作为治疗焦虑
长期以来，人们一直希望用自然的方式来治疗焦虑症，因为药物被认为有很多副作用。但事实是，即使是天然药物也会有副作用，即使没有，心理学家也不建议只使用药物治疗。
土著美国人是历史上已知的第一个发现这种用法的人西番莲incarnata它是一种开花藤本植物，被认为起源于西半球。树叶，花朵，甚至果实西番莲兴山都被认为是有用的(尽管根没有被指出有任何特殊的性质)。
在美洲的定居者负责，当他们从各种医疗用途的当地居民了解到世界各地的传播使用西番莲作为镇静剂。西班牙它叫做“西番莲”更名由于其惊人的外观，其分配与基督受难象征意义。周围的花的中心高低不平寻找环平行荆棘的冠冕，和十白色的花瓣象征十忠实门徒，不包括犹大和圣彼得大教堂。
销售作为在1978年睡眠援助和温和的镇静剂在美国，它被撤出市场由于缺乏其有效性的证明。此后，试验已经完成，似乎表明它是，事实上，一个可行的替代典型的抗焦虑吃药，和西番莲再次可用而不在大多数商店的补充处方，以及网上。
西番莲的工作原理
在医学界，关于西番莲究竟是如何起作用的仍然没有定论，尽管各种研究表明它对治疗焦虑有效，这将在下一节进一步讨论。
影响人体的植物类药物成分统称为“类黄酮”。西番莲含有许多类黄酮。一些证据表明，黄酮“chrysin”和“benzoflavone”可能是西番莲中主要的类黄酮，负责减少焦虑。
Chrysin和benzoflavone被认为有增加-氨基丁酸(通常缩写为GABA)在大脑中的数量的作用，就像被称为“苯二氮平类”的标准抗焦虑药物一样。GABA限制大脑神经元的“兴奋性”或反应性。这导致了西番莲的镇定作用，西番莲被认为是温和的镇静剂，但这也意味着大量的西番莲也会破坏精神和运动功能。
西番莲的有效性研究
在从Üniversite电去梅斯在法国的一项研究中，有人提出，类黄酮包含在西番莲负责在已经服用上瘾的物质，然后进行为期戒断小鼠减少焦虑症状。在使用大鼠的另一项研究中，延长睡眠时间和活动水平降低注释为显著的行为变化。
在西番莲的有效性比较的科学接受抗焦虑药物奥沙西泮的试验中，45的剂量每西番莲提取物上一交易日下跌被认为是有效，因为每奥沙西每天30毫克过一段四周，用较少的短期副作用。虽然长期研究，建议将其作为后续行动，以确保西番莲的安全，这样的研究还有待对人类进行。
在西番莲中发现了微量的生物碱，它属于一种具有潜在毒性的生物碱亚群，称为“哈马兰”。这表明，服用太多的西番莲或服用时间过长可能是有害的，并强调了进行长期研究的重要性。
此外，虽然本文一直专注于特定的物种也被称为西番莲incarnata或者“五月花”花，重要的是不要混淆这种西番莲花西番莲翅。服用这种西番莲的提取物对人体细胞有基因毒性作用。基因毒性物质破坏细胞内的遗传信息，可能导致突变，并可能导致癌症。
什么时候不吃西番莲
由于一些在西番莲的活性化学物质的，所以建议此补充不能采取在下列情况下的焦虑：
- 怀孕期间属于harmala亚群的生物碱(特别是harman和harmaline)可能刺激子宫收缩，这使得在怀孕期间使用itan是不安全的补充。
- 手术前因为西番莲可以减缓神经活动，它有可能加强麻醉效果到危险的程度。最好在手术前两周停止服用西番莲。
- 与其它镇静剂西番莲应作为镇静剂本身或根本没有。同时服用一种以上镇静运行超过被认为是健康的减速运动和智力功能的风险。
为了达到最佳效果，并避免使自己处于危险之中，请适度服用西番莲，并应在不预期怀孕、手术或需要服用其他类型的镇静剂时服用。
你应该使用西番莲的焦虑？
虽然西番莲被认为在短期内有效，但其长期效果尚未确定，很少有对照研究显示出任何实质性的结果。西番莲对焦虑的效果可能非常轻微，或者只是一种安慰剂，但现在许多人确实使用了它，并取得了不同程度的成功。
如果你打算使用西番莲作为治疗你的焦虑，注意用量，以避免从蓬生物碱任何有害影响。此外，记住，你的运动技能可以通过较高剂量被削弱。眩晕，混乱和缺乏肌肉的协调已被标记为可能的副作用。
根据已经做过的研究服用提取物几乎没有已知的风险西番莲incarnata这种补充可能是有效的，但科学界承认，还需要进一步的研究。
