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焦虑是如何产生双重视觉的

丹尼斯·格里斯沃尔德,MSc, LCAS
焦虑是如何产生双重视觉的

焦虑会引起很多不同寻常的症状,这些症状似乎与焦虑无关。其中一些症状会影响眼睛,当这些症状出现时,生活会变得更加痛苦。

复视就是这样一个视力问题,它有点复杂。并不是每个人都会因为焦虑而出现复视,但很多人确实会遇到一些视力问题,不幸的是,只要你有焦虑,这些问题就会不断出现。

焦虑的原因是双视

大多数视力问题都是焦虑导致的战斗或逃跑系统激活的结果,所有类型的焦虑障碍和所有程度的焦虑都会出现这种情况。

当你焦虑时,你的身体会充满肾上腺素,它会让你的身体做好准备,就像你即将面对危险时一样。其中一种方法是扩大你的瞳孔,这样你就可以吸收更多的光线,做更快的运动。这并不一定会导致复视,但它会导致一些人认为是复视造成的视力问题。

然而,这并不是焦虑产生双重视觉的唯一原因。其他原因包括:

双重视觉的焦虑

值得注意的是,复视与许多不同的神经系统疾病有关,这就是为什么即使焦虑是一个常见的原因,你仍然应该去看医生——尤其是如果复视是慢性的。不幸的是,复视是人们担心大脑健康的主要原因之一,他们认为自己可能有:

可悲的是,这些恐惧和类似的症状(都是由焦虑引起的)太常见了。不幸的是,由于症状如此相似,唯一确定你是否健康的方法就是去看医生。

但是要知道,你的焦虑也会让你对自己的健康非常担心,所以如果你的医生告诉你你很好,不要感到惊讶。同样地,虽然看医生可能很有价值,但它往往不足以控制对某些严重问题的恐惧。健康焦虑在焦虑症患者中极为常见。

如何停止焦虑复视

一旦你确定焦虑导致了你的复视,唯一的方法就是解决焦虑。不幸的是,焦虑会继续触发肾上腺素的释放,而且没有办法阻止眼睛扩张和相关问题的发生。

有一些方法可以减少你焦虑的严重程度和复视的可能性。这些包括:

显然,这些都不是焦虑症的治愈方法,但它们至少可以减少你的复视困扰。然后你就可以开始实施一个行之有效的减轻焦虑的策略。

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