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焦虑与二尖瓣脱垂之间的联系

弥迦书亚伯拉罕,二元同步通信

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弥迦书亚伯拉罕,二元同步通信

最后更新2020年10月10日

焦虑与二尖瓣脱垂之间的联系

虽然焦虑通常不是由健康状况引起的,但有一些与生俱来的问题会导致严重的焦虑。其中一种被称为“二尖瓣脱垂”,或“MVP”,这是一种心脏疾病,在大多数情况下并不危险,但会导致极端程度的焦虑和恐慌。yabo国际娱乐

MVP如何引发焦虑

二尖瓣脱垂是一种相对常见但不常见的情况。在某些情况下,看医生是很危险的,所以看医生很重要。MVP的一个问题是,它会引起引起大量焦虑的反应,特别是如果你可能有焦虑的生物倾向。

你将深入了解你的焦虑,这将帮助你理解MVP的问题。

MVP有两个重要的问题:

  • MVP的反应很少是危险的。看医生很重要,但在很多情况下,MVP的症状通常是无害的。
  • 焦虑和恐慌发作通常是由对yabo国际娱乐特定症状的反应引起的,不幸的是,其中一些症状可能是由MVP引起的。

yabo国际娱乐惊恐发作可以被认为是一种“反应性”紊乱。yabo国际娱乐惊恐发作是对刺激的反应,在某些情况下可能是各种身体上的感觉。那些没有MVP或任何心脏疾病的人经常有同样的问题。他们会感觉到一些东西——无论是心跳加速、胸痛、腿痛、思考困难,还是其他一些问题,这将会引起连锁反应,引发一瞬间的纯粹恐慌,伴随着不断增加的身体症状和非常真实地相信自己就要死了的想法。yabo国际娱乐任何引起你内心关注的事情,尤其是,都有可能产生这种感觉。不幸的是,MVP的症状很可能会把你的注意力转移到心脏上。最常见的症状是心律失常,或心跳节律的改变。任何心率的增加都可能导致一个人感觉他们的心脏在崩溃,这可能会导致严重的焦虑和潜在的恐慌发作。yabo国际娱乐

MVP也会引发其他问题,包括:

  • 身体刺痛。
  • 问题的思考。
  • 高血压。

所有这些症状都有可能引发恐慌症。yabo国际娱乐一些人还认为二尖瓣脱垂可能增加流向大脑的血流量。任何改变大脑化学的东西也会造成焦虑。

另一个增加焦虑的因素是,如果不进行治疗和监测,心脏病可能会出现并发症。这可能会导致人们密切关注自己的心脏和健康,通常每天都在焦虑中挣扎,因为他们试图接受这种类型的心脏状况意味着什么。

如何从MVP中停止焦虑

记住,大多数二尖瓣脱垂是没有危险的。有些则完全无症状。其他一些会导致有规律的心律失常,但这些心律失常通常是无害的。首先和你的医生谈谈,弄清楚你的MVP是不是你需要监控的东西,如何监控它,以及你可以做些什么来防止任何健康并发症。

焦虑会让你很难相信医生的诊断和建议,所以要记住,即使你的医生告诉你这是无害的,你仍然会感到恐惧——害怕医生是错的或者你的MVP会变差。试着去控制这种恐惧。要认识到,焦虑控制了你的思维过程,让你往最坏的方面想。如果你的医生告诉你没有理由担心你的MVP,那么你必须训练自己不要担心。

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问医生问题

问题:

我可以去哪里学习更多关于雅各布森的松弛技巧和其他类似的方法?

——匿名的病人

答:

你可以让你的医生推荐心理学家或其他心理健康专家,他们会使用放松技巧来帮助病人。然而,并不是所有的心理学家或其他心理健康专家都了解这些技巧。治疗师经常在技术上加上他们自己的“花样”。培训因他们使用的技术类型而异。有些人还会购买渐进式肌肉放松的cd和dvd,让音乐引导他们完成整个过程。

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