焦虑不仅仅是一个心理问题。焦虑会表现为各种身体症状，其中最不寻常的就是焦虑会让你发痒。
焦虑引起的瘙痒可能是由焦虑直接引起的，也可能与焦虑加重的皮肤问题有关。在这篇文章中，我们将检查引起焦虑瘙痒的潜在原因，以及如何消除它。
焦虑引起的皮肤发痒
从焦虑皮肤瘙痒不是一般意义上的普通。然而，焦虑和/或压力可能对你的身体的各种效果。与你的皮肤是最大的器官（这始终是琐事节目的答案），焦虑被称为恶化皮疹或其他皮肤疾病。
如果这些已经存在，它会增加瘙痒的数量，你通常会有。例如，当压力水平高于正常水平时，湿疹患者会注意到症状的恶化或突然爆发。
在自己的焦虑很少引起皮肤瘙痒;它几乎总是伴有其他症状。它可以是很难确定焦虑发痒的确切原因，没有一个全面体检，因为痒可以从多种因素造成的。最常见的包括以下内容：
- 应力荨麻疹荨麻疹是由你的免疫系统对过敏反应引起的发痒的肿块，但压力也会引发荨麻疹。焦虑会导致汗液分泌的大量增加，这可能会加剧那些已经易患荨麻疹的人。
- 汗水皮疹焦虑还会增加出汗的速度和数量，从而导致出汗相关的皮疹(也称为热疹)。虽然这些皮疹是完全安全的，但它们非常痒，可能需要两周以上的时间来解决。
- 引起的瘙痒虽然不常见，但焦虑也会引发你已经有的皮肤问题。湿疹、疱疹、牛皮癣和其他皮肤病都有可能由压力和/或焦虑引发。
- 恶化痒一个已经存在痒可以简单地通过在着急状态恶化。什么通常是非常轻度瘙痒可能加剧，使他觉得差很多。它也可以用类似于像瘙痒刺痛的感觉有关。
在没有明显原因的情况下，人们总是会感到瘙痒，而焦虑对身体的影响仍在研究中。记住，有时持续的瘙痒会导致对健康的全面担忧。
如何治疗焦虑性瘙痒
只有医生才能诊断发痒的来源，以排除任何感染性或慢性发痒原因。
减少焦虑性瘙痒和减少任何类型的瘙痒是完全一样的。尽管焦虑会引发瘙痒或皮疹，但身体仍然必须找到克服这些症状的方法。与普遍的看法相反，没有快速消除瘙痒的方法。
但是，一般来说，有一些方法可以减少瘙痒，这些方法和你减少瘙痒带来的不适所做的事情是一样的。这些包括:
- 可的松
- 金缕梅
- 冰压缩
- 燕麦家庭疗法(如洗澡)
- 小苏打
- 芦荟
尽量避免抓痒。抓挠会引起肿块，这些肿块会变得发炎、发炎，这实际上会让痒得更厉害，持续的时间更长。同时，尽量保持皮肤干燥，避免可能刺激皮肤的紧身衣服。
如何预防焦虑相关痒
当焦虑使你发痒时，控制或治疗症状的关键是控制你的压力和焦虑。只有控制住你的焦虑，你才能防止瘙痒或皮疹复发。
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